Amit a szennyező anyagok elleni tápanyagokról alapvetően tudni érdemes

715
HOZZÁSZÓLÁS:

A szennyeződések elleni küzdelemben felhasználható tápanyagokkal kapcsolatban alapvetően kétféle megközelítés létezik: antioxidans-gyumolcsok

A)

Az első szerint kelátképző ételekre van szükségünk. Ezek olyan anyagok, melyek közvetlenül segítenek megszabadulni a káros anyagoktól, mivel hozzájuk kötődnek és kiürítik őket a szervezetből.

Ilyenek például: a lucerna, az alma, a cékla, a banán, a brokkoli, a káposzta, a sárgarépa, a gabonafélék, a fokhagyma, a vöröshagyma, a tengeri alga, a tofu és a zsázsa.

B)

A másik megközelítés szerint olyan antioxidáns ételeket kell ennünk, melyek leküzdik a szennyező anyagok miatt keletkező szabad gyökök káros hatásait. Ezeknek magas a C- és az E-vitamin, a karotin- és a szeléntartalmuk, és van bennük egy glutation nevű antioxidáns anyag is.

Kiváló forrásai ezeknek az avokádó, az áfonya, a sárgarépa, a citrusfélék, a kelkáposzta, a kivi, a szilva, a tök, a málna, a piros szőlő, a piros húsú paprika, a spenót, az édesburgonya, az eper, a paradicsom és a görögdinnye. Napi étrendünk tartalmazzon legalább egyféle méregtelenítő ételt, amellyel szervezetünket segíthetjük a szennyeződések elleni küzdelemben.

715
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]